POUR MOI,

C'EST CONTREX AU BOULOT !

J'AIME BIEN CETTE EAU

QUI PERMET DE BIEN ELIMINER !

 Il est conseillé aux SPORTIFS se préparant à une compétition importante, en ce qui nous concerne, LE CRITERIUM, de réduire leur entraînement dans les dix derniers jours (c'est ce qu'on appelle LA SURCOMPENSATION) et d'augmenter la ration de glucides (pasta party) dans les 3 derniers jours sans pour autant se surcharger... FAUT PAS SE GAVER NON PLUS !!!!

Mais il ne faut pas oublier pour autant les légumes: 

à J-3 on peut faire 1/2 sucre lent - 1/2 légumes

et la veille au soir 2/3 sucre lent - 1/3 légumes 

A J-3, on a tous le pression qui monte un peu....

On sait plus trop dans quel état on est....

Et c'est pas drôle pour tout le monde !!!!

Surtout pour ceux qui vivent avec nous....

Heureusement pour moi,

mes deux rescapés ont une patience d'ange !

Pour Nicolas, l'autre vedette de ces euro 2008 de natation, c'est le jeune Britannique Thomas Daley. Il est devenu champion d’Europe de plongeon à 10 mètres à l’âge de 13 ans !

Pour Nicolas, c'est une révélation: un "enfant" peut battre des adultes.... TROP TEKTONIQUE COMME TRUC !

Bon c'est loin d'être une course mémorable....

franchement... c'était vraiment une des pires compet de ma saison....